5 Manfaat Kesehatan yang Bisa Diperoleh dari Konsumsi Kopi Cold Brew

BERITAKESEHAN20 - Konsumsi kopi pada saat ini telah menjadi salah satu gaya hidup bagi banyak orang. Hal ini menyebabkan munculnya banyak jenis kopi untuk dikonsumsi. Salah satu jenis kopi yang pada saat ini banyak digemari adalah cold brew. 

SAYAJAYA.COM - Pada kopi cold brew, metode pembuatannya cukup berbeda. Sesuai namanya kopi ini menggunakan air dingin ketika diseduh sebagai ganti air panas yang biasanya digunakan. Rasa yang muncul dari jenis kopi ini sendiri tidak sepahit kopi yang diseduh biasa. Namun rasa pahit tidaknya ini tergantung dari berapa lama kopi tersebut didiamkan setelah diseduh yaitu antara 12 hingga 24 jam.

BANDAR BLACKJACK - Proses menyeduh yang berbeda ini menyebabkan terdapat sejumalh khasiat luar biasa yang bisa diperoleh dari konsumsi jenis kopi ini. Dilansir dari Healthline, berikut 5 manfaat yang bisa kamu peroleh dari konsumsi kopi cold brew.

1. Meningkatkan Mood 

BANDAR CEME - Kafein yang muncul pada kopi cold brew memiliki kemampuan tak hanya untuk menjaga fokus namun juga meningkatkan mood terutama ketika kamu kurang tidur. Penelitian yang dilakukan terhadap 370rb orang menemukan bahwa orang yang mengonsumsi kopi memiliki tingkat depresi lebih rentah. Tingkat depresi pada seseorang menurun hingga 8 persen. 

2. Meningkatkan Metabolisme 

CEME KELILING - Semakin tinggi metabolisme pada tubuh seseorang, semakin banyak kalori yang terbakar ketika kamu beristirahat. Kopi diketahui dapat meningkatkan metabolisme seseorang hingga 11 persen. 

3. Membantu Kamu Hidup Lebih Lama 

CAPSA SUSUN - Secara Umum, Mengonsumsi kopi cold brew dapat menurunkan risiko kematian. Hal ini dapat mengurangi risiko munculnya penyakit jantung, stroke, cedera, diabetes, kecelakaan, sistem pernapasan, dan infeksi. Salah satu penyebab dari hubungan hal ini adalah karena kopi memiliki antioksidan yang tinggi. 

4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung 

DOMINO QQ - Segelas kopi cold brew mengandung senyawa yang dapat melawan kondisi yang mempengaruhi jantung, termasuk stroke, serangan jantung, dan penyakit arteri, koroner lainnya. Lebih lanjut, senyawa yang ditemukan pada kopi dingin dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menstabilkan gula darah. 

5. Menurunkan Risiko Penyakit Alzheimer dan parkinson 

POKER OMAHA - Baik penyakit alzheimer maupun parkinson, keduanya disebabkan karena kondisi neurodegeneratif. Hal ini disebabkan kaena matinya sel otak yang terjadi seiring waktu. Kedua penyakit ini dapat berujung pada menurunnya kesehatan mental dan demensia. Dengan mengonsumsi kopi cold brew, kamu dapat menurunkan penyakit yang berhubungan dengan penyakit ini secara lebih efektif.