Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering dan Mengelupas yang Mudah Dilakukan

BERITAKESEHATAN20 - Memiliki kulit yang bersih, segar, sehat dan terawat merupakan impian semua orang. Tak jarang berbagai perawatan pun dilakukan untuk mendapatkan kulit yang diimpikan. Meski demikian, terkadang masalah kulit masih saja muncul. Salah satunya kulit kering dan mengelupas. Kulit kering dan mengelupas merupakan salah satu masalah kesehatan yang dapat menghampiri siapa saja. 

SAYAJAYA.COM - Kulit kering dan mengelupas dapat disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya jenis kulit yang memang termasuk kulit kering, paparan sinar matahari, alergi obat, iklim, mandi dengan air panas, kurangnya konsumsi air putih, sabun atau detergen yang terlalu keras, hingga faktor penyakit tertentu. Untuk mengetahui lebih jelas tentang cara mengatasi kulit kering dan mengelupas diwajah.

Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering dan Mengelupas

Gunakan Pembersih yang Lembut 

AGEN CEME - Cara mengatasi kulit kering dan mengelupas yang pertama yaitu menggunakan pembersih yang lembut. Pilihlah pembersih wajah yang bebas dari pewangi dan detergen, serta mampu menghindari kulit.  Gunakan pembersih yang mengandung bahan-bahan seperti gliserin, asam hialuronat dan seramida. Bahan-bahan tersebut dapat memberikan hidrasi yang lebih untuk kulit yang kering dan mengelupas. 

Hindari Mandi Air Panas 

AGEN DOMINO - Cara mengatasi kulit kering dan mengelupas yang kedua yaitu menghindari mandi air panas. Mandi dengan air panas diketahui dapat menghilangkan minyak alami kulit yang menjaga kelembapannya. Kondisi ini membuat kulit Anda semakin kering bahkan mengelupas. Oleh sebab itu, sebaiknya hindari mandi dengan air panas.

Menggunakan Krim Pelembap untuk Wajah

AGEN POKER - Cara mengatasi kering dan mengelupas yang ketiga yaitu menggunakan krim pelembap untuk wajah. Pastikan Anda memilih krim yang memiliki kadar air lebih tinggi sehingga dapat membantu menghindari kulit wajah. Pilihlah krim pelembap yang mengandung ceramide, asam hyaluronic, urea, shea butter, squalene, aloevera, minyak kelapa dan oatmeal. 

Konsumsi air putih yang cukup 

AGEN OMAHA - Cara mengatasi kulit kering dan mengelupas yang keempat yaitu mengonsumsi air putih yang cukup. Pastikan Anda mengonbsumsi air putih secara cukup yaitu 8 gelas setiap hari. mengonsumsi air putih secara cukup dapat membantu memenuhi cairan tubuh dan menghidrasi kulit Anda. 

Menggunakan Minyak Kelapa dan Madu

AGEN SUPER 10 - Minyak kelapa telah dikenal sejak lama memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya mengatasi kulit kering dan mengelupas. Kandungan asam lemak jenuh yang bersifat emolien dapat membuat kulit lebih lembap dan halus. Selain itu, madu juga diketahui dapat membantu mengatasi kulit kering dan mengelupas. Untuk mengatasi kulit kering dan mengelupas, cobalah untuk mengoleskan madu pada bagian kulit yang kering dan mengelupas. Lakukan secara rutin agar hasilnya maksimal.

Hindari Kebiasaan Menggosok Kulit dengan Handuk 

AGEN SUPERBULL - Setelah selesai mandi, seseorang akan menggunakan handuk untuk mengeringkan badannya. Tak sedikit orang yang mengerikan badannya dengan menggosok kulit dengan handuk. Hal ini ternyata dapat membuat kulit kering. Untuk menghindari kulit kering dan mengelupas, hindari kebiasaan menggosok kulit dengan handuk. Anda hanya perlu menepuk-nepuk handuk secara halus pada kulit yang basah.

Selalu Gunakan Sunscreen saat Keluar Rumah 

BANDAR BLACKJACK - Cara mengatasai kulit kering dan mengelupas selanjutnya yaitu selalu menggunakan suncreen saat keluar rumah. Sebelum keluar rumah, pastikan Anda telah memakai sunscreen atau tabir surya. Sunscreen mampu mengunci kelembapan kulit dengan cara mencegah penguapan berlebihan pada kulit. Tak hanya itu, penggunaan sunscreen juga dapat membuat kulit lebih sehat karena kemampuan dalam menutrisi kulit.

Makanan yang Dapat Mengatasi Kulit Kering 

Berikut ini beberapa makanan yang wajib dikonsumsi oleh orang yang memiliki kulit kering. 

1. Makanan yang Kaya Akan Omega-3

BANDAR CEME - Mengonsumsi makanan yang kaya akan omega-3 adalah pilihan yang tepat. Anda dapat mengonsumsi makanan yang kaya akan omega-3, seperti tuna, salmon, kacang walnut, dan alpukat. Mengonsumsi makanan-makanan tersebut dapat membantu Anda mendapatkan kulit yang sheat dan kenyal. 

2. Konsumsi Air Putih yang Cukup

BANDAR CAPSA - Air sangat dibutuhkan untuk metabolisme tubuh. Air memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia, salah satunya menjaga tubuh tetap terhidrasi. Untuk mencegah kulit kering, konsumsilah air putih secara cukup. Minumlah 8 gelas air putih setiap hari untuk memenuhi kebutuhan cairan harian Anda. 

3. Makanan yang Kaya Vitamin A dan Vitamin E

JUDI ONLINE - Untuk mengatasi kulit kering, Anda dapat mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A dan E. Beberapa makanan yang kaya akan vitamin A, di antaranya wortel, ubi, sayur-sayuran berdaun hijau gelap, dan labu. Sedangkan untuk makanan yang kaya akan vitamin E, diantaranya apulkat, brokoli, kacang dan biji-bijian, sayur-sayuran berdaun gelap, dan gandum. 

4. Makanan yang Kaya Akan Zinc

POKERONLINETERPERCAYA - Selain makanan-makanan di atas, Anda juga disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan zinc, seperti kacang-kacangan, tiram, kepiting, daging tanpa lemak, hingga kalkun.